佐藤三佳公式サイト

こんばんは。
札幌在住、サイモントン認定カウンセラーの佐藤三佳です。
このサイトにアクセスしていただきありがとうございます。
 
週末、冬型の低気圧のために北海道は荒れていました。
土曜日夜中に、窓をたたく音　バチバチバチ・・・。
風とあられが吹き荒れていて、夜半には雷・・・ゴロゴロゴロ。
まさしく嵐の夜でした。
 
日曜日はうっすらと雪が積もっていて、引き続き暴風とあられ。
札幌市内でも、ところによっては真っ白に道路をおおわれていました。
そんな中、夏タイヤのまま出かけて行き、
・・・スピードを出さずに、そろそろと運転して家に帰りました。
 
例年よりも早い初雪の便り。
暴風や雷と一緒にやってきた初雪は、めずらしいです。
これからまた、雪の季節がやってくる・・・
そんな覚悟を決めさせる夜でした。
 
 
先日、人前で講師をする・・・という機会をいただきました。
3ヶ月ほど前にお話をいただきましたが、
はじめは、私にできるのかな？？と、
受けていいものかどうか、迷いました。
 
自分に自信がない、不安でいっぱいの私が顔を出してきます。
『私なんかでいいのかな？』
ビリーフワークの種が芽を出しました。
 
この捉え方は、私のクセでもあるので、
対処には慣れていた・・・ということもあり、
深刻な問題には発展しませんでした。
 
『私ではだめだ』となる前に、
本当はどうしたいと思っているのか、
そのことを考えている自分がいることに気づいたのです。
 
この話をいただいたときに、
『やってみたい』という気持ちが大きかったのです。
客観的には、そういう思いを抱いた自分に驚きもしました。
 
 
今回いくつかの気づきがありました。
1、スライドで資料を作るということは、とても良い勉強になるということ
2、自信のないところほど、説明が多くなるということ
3、得意分野を話すときには、スラスラと早口になりすぎること
4、うまくやろうという思いが、自分の視野が狭くしていたこと
 
苦手なことを克服していくためのスタート地点は、
私にとっては好奇心であり、新しい事への挑戦です。
 
自分の思い描く自分になるためには、
すでに始めている努力もあれば、
少しウォーミングアップが必要な努力もあります。
 
これって、何かに似ているなと思った時、
『2年間の健康プラン』の表が、思い浮かびました。
あれもこれも、いっぺんにやろうとしても、続きません。
ひとつずつ、ゆっくり自分のものにしていきたいと思います。
 
今回、慣れていないせいもあって、ぐだぐだになってしまいましたが、
次回はもっとよい時間をつくろうと思いました。
そのための準備に、良い時間を費やそうと思います。
 
今回、講義をさせていただいたことで、いろいろなことを体験しました。
その私の時間にお付き合いしていただいた皆さんに感謝です。