佐藤三佳公式サイト

こんばんは。
サイモントン療法認定カウンセラーの
佐藤三佳です。
私の住む札幌は、
今週に入ってから雨模様のお天気で、
気温も20℃くらいまでしか上がらず･･･
夏だというのに寒いと感じる日々です。
 
それでも7月の後半は、
30℃を超える日が何日も続き、
暑い、暑いと過ごしていたのですが、
もはやそれも、
懐かしくさえ感じてしまいます。
 
7月12日～17日まで、
沖永良部島に行ってきました。
 
『沖永良部島心のケアフォーラム
～空と海の瞑想の旅3daysワークショップ』
に参加するということを理由に
休みを取りました。
 
札幌から、飛行機を3回乗り継いで、
朝7時半に家を出て、
ホテルに着いたのが夕方6時半過ぎ。
気温が違うから･･･と、
夏向け、薄着の服装に、
エアコンの効いた飛行機の中では、
寒くて、ひざ掛けを多くもらったりしながら、
沖永良部島に無事到着しました。
 
心のケアフォーラムも、
ワークショップも、
朝の瞑想やボディワークも、
癒しの島エコツアーも、
夕陽を見ながら歩く瞑想も、
天の川の下での沈黙瞑想も、
朝陽も、星空も、天の川も･･･
どれをとっても、
素敵な風景、素敵な時間でした。
 
3日間は、
大満足の欲張りツアーで、
札幌に帰り、日常に戻っても、
しばらくは余韻に浸っていました。
 
海も空も真っ青。
白い砂浜。
日差しは夏。
夜空には、天の川。
 
大自然に
たくさんの癒しのパワーをもらいました。
忙しい日常の中で、
心のゆとりがなくなっていることや、
視野が狭くなっていることに、
気づかされました。
 
忙しいことを理由にして、
ついつい後回しにしてしまっていることや、
やりたいことを我慢したり、
やらねばならないことに、
ストレスを感じている自分に気づきました。
 
気づいたのだから、
自分の生活を軌道修正しないと･･･
そんな思いを強くしました。
 
沖永良部島での一番大きな想い出は
『本当の夏』を体験したこと、でした。
真っ青な空と海。
水平線がくっきり。
砂浜は白くてきれいで、
太陽の日差しが強い。
夜空を見上げると、
星が近くて、大きくて、
天の川が肉眼で見える。
 
北海道では、味わうことができない
『夏』でした。
 
北海道の夏は、
せいぜいお盆までと言われます。
お盆が過ぎると、
風が涼しくなってきます。
 
今年は、早くも夏が終わってしまったような
気配があります。
 
北海道の夏は短すぎて、
その上『本気の夏』は体験できないけれど、
北国の良さはあるよなぁ・・・
そんなことを考えてみました。
 
大自然という癒しのパワーは
北海道でも体験できるはずです。
無いものねだりをするのではなくて、
そこにある資源を有効に活用したい･･･
そんなことを考えた、
素敵な旅でした。