佐藤三佳公式サイト

こんばんは。
認定カウンセラーの佐藤三佳です。
このサイトにアクセスしていただき、
ありがとうございます。
 
私が住む札幌は、
遅咲きの桜が終盤を迎え、
いよいよ新緑の季節となってきました。
 
先日、母に
満開の八重の桜を見せようと、
ドライブに連れ出しました。
その車の中で、母が言いました。
「桜が終わったら、
　街路樹の出番だねぇ」
 
確かに・・・
北海道は、雪の季節には、
街路樹はすっかり葉を落とし、
桜が終わったこれからが、
若葉の時期を迎えます。
緑色が目に優しい・・・。
 
４月中旬、
姫路-岡山-神戸の旅をしました。
 
連れは、母と母の友人です。
母の友人というのは、
小学生の頃から私を知っている方です。
以前から、私が出かけるのに
一緒について行きたいと
彼女たちは言っていました。
それが、やっと実現した･･･
そんな感じでした。
 
姫路城ははずせません。
お城は私の喜びリストに入っています。
姫路城は、本当にきれいなお城でした。
もちろん、登城し、満足満足。
お城の階段は急なので、
彼女たちは大丈夫なのか？
いつもよりも、ゆっくりと歩きました。

残念なのは、
姫路城の目の前にあった動物園には
行けなかった事です。
さすがに、
私の喜びだけを押し切ることは
できませんでした。
なので、動物園は･･･
姫路のきりんさんとは･･･
またいつか。リベンジ。
 
岡山には、真庭市に、
地域おこし協力隊ということで、
甥っ子が2年間の期限つきで暮らしています。
甥っ子に会いに行く、
母にとっては、一番の楽しみだったでしょう。
 
甥っ子は、2年間大学を休学して、
地域おこし協力隊に参加しています。
周りの大人は、
それっきり、
休学したまま退学なんてしないよね･･･
そんな心配をしてしまうのですが、大丈夫。
本人は、しっかりとした考えを持っています。
そんな思いを
お酒を飲みながら、聞くことができました。
 
前回会ったときは、
アルコールは好きじゃないなぁ･･･
なんて言っていたのに、
ビールも日本酒も飲んでいるなんて。
 
ここにまた、私の喜びリスト
姪っ子や甥っ子と語らい、お酒を飲む。
 
翌日は、倉敷にて
甥っ子と人力車でデート。
いつまで、
叔母さんにつきあってくれるのかな？
ありがたいです。
こんないい子に育てた姉って、
すごいなぁと、感謝です。
 
最終日の神戸は、
北野異人館地区をぶらぶらと。
そして、
神戸空港から新千歳空港へ。
 
旅行から帰ってから、
なんだか、どっと疲れた私と、
「楽しかった～」
「また、ついて行こうね～」
とはしゃぐ二人。
ちょっとした温度差がありました。
 
偶然、2013年頃に取り組んでいた
2年間の健康プランが、先日出てきて、
見ると5番目に、
「周囲のサポート：母との良い関係」と
書かれていました。
24ヵ月後、「2年に1回旅行に行く」
 
現在、年に1回は母と一緒に飛行機に乗っています。
その上、今年は母の友人まで一緒に、です。
 
2年間の健康プランに取り組んで、
何度も書き直しながら、
2年後のワクワクをイメージしました。
 
達成するためには、
無理をしない、
自分に優しい目標に書き換えていきました。
そして、いつしか、
自分へのアファーメーションに
なっていました。
あの頃は「そうなるといいな」だったのに、
今では当たり前に、
イメージした自分を歩んでいます。
 
思いの方向に、
心も身体も動いていました。
なんだか、とても良い気分です。
 
 
6月4日～9日　伊豆高原にて、
サイモントン療法ベーシックプログラムが
開催されます。
サイモントン博士が最も効果的と
考案した基本プログラムです。
自然に囲まれたロケーションで
リラックスしながら、
私たち認定セラピストと共に、
さまざまな課題に取り組み、
じっくりと自分自身に向き合う時間を
過ごしましょう。